Découvrez la journée immervice (VIP DAY), pour alléger durablement votre quotidien chargé !
Une journée exclusive pour faire le point sur votre organisation pro et/ou perso et retrouver de la sérénité dans votre vie.
Le VIP Day, pour retrouver de l'espace et de la sérénité dans votre vie professionnelle !
Transformez votre quotidien avec mon accompagnement signature
1 journée, en personne (à Lyon) ou à distance, où l'on prend le temps de travailler en profondeur sur votre organisation personnelle et/ou professionnelle :
Les objectifs :
- Reprenez le contrôle de votre emploi du temps.
- Clarifiez vos priorités et déconstruisez vos idées reçues sur la gestion de votre temps.
- Découvrez des outils pratiques pour ancrer un mode de fonctionnement qui vous convient dans la durée.
Vous repartirez de ce moment avec :
- Un sentiment de transformation puissant, sur lequel vous pourrez capitaliser,
- VOTRE système d'organisation sur-mesure,
- Des outils concrets et spécifiquement adaptés à votre personnalité et votre contexte, pour vous soutenir dans la durée, avec notamment des techniques d'auto-coaching et d'auto-Havening®,
- Plus de clarté et de sérénité pour avancer dans vos projets et votre vie quotidienne.
L'offre comprend :
- Un brief d'1h, en visio,
- 7h de coaching,
- en présentiel : le repas de midi est inclus,
- un soutien via messagerie ou email pendant 10 jours, à la suite de la séance,
- un débrief d'1h, un mois après la séance, en visio,
- BONUS : un audio de séance d'auto-Havening, spécialement créé pour votre situation.
Foire aux questions
- Ça commence toujours par un appel découverte gratuit et sans engagement de 30 min. Nous prenons le temps de nous présenter mutuellement. Je vous demanderai de me partager votre situation actuelle, de ce que vous avez déjà mis en place auparavant, ce qui vous bloque. Je vous présenterai ensuite ma façon de travailler et vous pourrez poser toutes les questions que vous souhaitez, pour prendre votre décision.
- A l'issue de cet échange, si nous décidons de travailler ensemble, je vous ferai parvenir un devis et les conditions générales de vente, avec les différentes modalités sur lesquelles nous nous serons entendu.e.s.
- Nous prendrons un premier rendez-vous pour le brief et - si besoin - je vous enverrai des questionnaires de personnalité à remplir avant cette première session, pour que nous puissions utiliser ces informations lors de cet accompagnement.
- Lors de cette première session, nous définirons également un objectif de coaching, que nous suivrons lors de la journée VIP.
- Nous prendrons également rendez-vous pour la journée VIP, et il est possible que je vous demande de préparer certaines choses à l'avance.
- Une fois la journée passée, vous aurez accès à moi, par message ou emails, pendant encore 10 jours et je vous enverrai votre audio d'auto-Havening.
- Nous ferons un bilan lors d'une dernière séance, pour célébrer vos succès réalisés et vous donner les dernières clés, avant de clore notre collaboration.
Le Havening®, c’est une technique psycho-sensorielle, qui utilise le toucher pour apaiser votre cerveau et réduire votre stress et votre anxiété.
Cette technique repose sur des gestes simples et doux qui envoient des signaux de sécurité à ton cerveau, ce qui lui permet de désactiver le stress et la charge émotionnelle liée à un évènement stressant en quelques minutes.
Le Havening® peut vous aider à réduire votre anxiété, améliorer votre sommeil, diminuer les sentiments de panique et renforcer votre résilience face au stress quotidien.
Vous vous sentirez plus calme et en contrôle, peu importe les défis que vous rencontrez, grâce à cette technique douce et sécurisante.
Avant la journée :
Un brief de 1 heure (en visio) pour clarifier votre problématique, définir vos objectifs et préparer un programme personnalisé.
Pendant la journée (9h à 17h)
- Accueil & mise en conditions : on se met dans les meilleures conditions pour travailler ensemble.
- Exploration & diagnostic de votre situation.
- Coaching approfondi pour lever vos freins et consolider vos apprentissages.
- Découverte et mise en pratique d’outils clés.
- Synthèse & plan d’action final.
Après la journée :
Un suivi pendant 10 jours pour répondre à vos questions, ainsi qu’un débrief d’1 heure, environ 1 mois après, pour ajuster les stratégies.
- En présentiel, dans un lieu dédié à Lyon ou Villeurbanne, choisi pour favoriser votre confort et votre concentration.
- À distance, si vous préfèrez ou si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Mes coachés vous partagent leur expérience
Hugo, Responsable Marketing
Son écoute, la finesse de ses propos, sa bienveillance et ses challenges m’ont permis d’identifier et d’activer de nouvelles approches.
J'ai pu mieux appréhender mes sentiments, structurer mes réactions et avoir un impact encore plus constructif sur mon environnement familial et mon milieu professionnel.
Audrey, Chargée de communication
Pour moi, le coaching avec Isabelle a été un life changer : mieux me connaitre et apprendre petit à petit a « maitriser » mes pensées. Je me suis sentie accompagnée, entourée et comprise. Isabelle est très à l’écoute et a réussi à construire un climat de confiance.
Après mes séances de coaching je me suis sentie mieux équipée pour affronter les moments plus difficiles. Nos nombreux échanges m’ont aidé également à mieux me connaitre et à établir une vision claire pour la suite de mon parcours professionnel et personnel.
Loren, Business Analyst
L'approche d'Isabelle se fait par étape ce qui permet de prendre le temps d'analyser mes axes de travail, de comprendre et de réfléchir. L'objectivité dont elle fait preuve m'a donné confiance.
Vous ajoutez à ce processus sa bonne humeur, son questionnement et son humour et le tour est joué.
Y'a encore du travail et en même temps, quel progrès. Merci beaucoup !
6 bonnes raisons de choisir Cahaya Stress Coach
En travaillant avec moi, vous bénéficiez d'un espace sécure, ouvert et bienveillant, particulièrement adapté aux personnes sensibles et stressées chroniquement.
Vous bénéficiez d'un coaching de qualité, qui respecte le code d'éthique et de déontologie de l'International Coaching Federation et qui répond aux exigences élevées en terme de compétences de coaching.
Je vous aide à identifier précisément les outils qui vous permettront d'optimiser votre organisation et de gérer votre charge mentale.
Nous travaillons ensemble pour vous créer votre propre protocole.
Je vous aide à développer une image positive de vous-même, à vous affirmer avec confiance, grâce à mes outils de coaching.
Vous aurez ainsi toutes les cartes en main au moment de poser de nouvelles règles dans votre vie.
On travaille sur vos leviers de motivation interne et externe et on identifie ensemble ce qui vous inspire vraiment et ce qui vous pousse à agir sur le long terme.
Vous apprendrez à trouver ce qui vous fais avancer à l'intérieur de vous, en plus des autres facteurs, pour vous booster encore plus !
Je propose un coaching positif et dans la bonne humeur, même si on travaille dur ensemble.
Parce que travailler et aller chercher des résultats positifs c'est bien, mais dans un état d'esprit sympa et chaleureux, c'est encore plus appréciable!
Bonjour ! Moi c'est Isabelle
Coach certifiée depuis 2020, accréditée à l'International Coaching Federation, j'ai accompagné des dizaines de client.e.s en France et dans le monde, pour les aider à optimiser leur organisation et gérer leur stress au travail.
Je suis formée à différentes méthodes de travail, à la thérapie de l'acceptation et de l'engagement (ACT), à la gestion du stress, et aux techniques de Havening®, une thérapie psycho-sensorielle, basée sur le toucher.
Vous avez lu toute cette page sur mon accompagnement en gestion du stress et de l'organisation ?
Chapeau !
Et si vous faisiez un premier petit pas vers une meilleure vie ?
C'est le moment de cliquer sur ce bouton et d'en parler ensemble et sans engagement.
Parce qu'après, c'est les conditions générales, et c'est quand même moins sympa !